Điều trị nám da tại nhà không dễ dàng vì vết nám có thể quay lại bất kì lúc nào. Để làm mờ vết nám và ngăn ngừa nám quay lại, bạn có thể sử dụng 7 mặt nạ trị nám bằng phương pháp thiên nhiên dưới đây.
Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ .
1. Nám da là gì?
Nám da là vấn đề không còn quá xa lạ đối với phụ nữ, đó là tình trạng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu trên da. Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất, sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên da mặt, môi, trán, cằm, sóng mũi. Ngoài ra, bệnh cũng có thể gặp ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay cổ.
Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ 20-50 tuổi (phụ nữ trong độ tuổi sinh sản), trong đó nám da ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến. Nam giới ít khi bị nám da hơn nữ giới. Bệnh cũng liên quan đến đến địa lý, chủng tộc, màu da khi mà phụ nữ châu Á da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.
2. Nguyên nhân gây nám da là gì?
Nguyên nhân gây nám da có thể được giải thích do rối loạn sắc tố thứ phát. Điều này có thể đến từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.
- Do thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai, sau sinh, hoặc do dùng thuốc tránh thai, người có bệnh lí tuyến giáp, buồng trứng.
- Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da.
- Stress kéo dài.
- Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,… có trong các loại mỹ phẩm.
- Do chế độ ăn uống không hợp lí dẫn đến thiếu các loại vitamin.
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, đặc biệt là trên nền da có tiềm ẩn dị ứng do hóa chất, sẽ trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da, ung thư da và gián tiếp gây nám da.
- Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
7 cách trị nám da tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả.
Sau đây chúng tôi xin chia sẽ đến các chị em 7 cách trị nám da tại nhà phù hợp với mọi loại da, có công thức đơn giản, dễ thực hiện với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp. Nào chúng ta cùng nhau thực hiện nhé!
1. Mặt nạ trị nám da tại nhà bằng yến mạch và sữa tươi không đường
Yến mạch là một trong những sản phẩm tự nhiên có công dụng tẩy tế bào chết. Hoạt động tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào da xỉn màu lão hóa hiệu quả. Mật ong có tính kháng khuẩn và giữ ẩm hiệu quả, giúp da luôn căng mọng. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu tạo nên một loại mặt nạ trị nám an toàn và vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu.
- 2 muỗng bột yến mạch
- 1 muỗng mật ong
- 50 ml sữa tươi
Cách thực hiện.
- Trộn 3 loại nguyên liệu với nhau
- Thoa hỗn hợp lên mặt và massage theo chuyển động tròn trong 5 phút
- Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
2. Mặt nạ trị nám da tại nhà bằng chanh tươi
Chanh là loại quả có chứa vitamin C giúp làm giảm lượng sắc tố tối màu trên da, đồng thời tẩy tế bào da chết và thúc đẩy hình thành tế bào mới.
Nguyên liệu.
- 1 quả chanh
- 1 bông tăm
- 1 chén đựng
Cách thực hiện.
- Dùng dao sạch cắt chanh ra và vắt lấy nước cốt
- Dùng bông tăm nhúng vào nước cốt và thoa lên những vết nám
- Để 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Do trong chanh có chứa axit vừa làm sáng da nhưng cũng làm da bị ăn mòn, vì thế bạn không nên sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Chỉ nên dùng 2 lần/ tuần, nhớ che chắn kĩ mỗi khi đi ra ngoài nhé!
3. Trị nám da tại nhà bằng tía tô
Lá tía tô đóng vai trò như một vị thuốc dân gian giúp chữa ho , cảm, … bên cạnh đó có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Các thành phần vitamin A, C, E cùng hàm lượng lớn tinh dầu giúp kích thích quá trình phá hủy melanin tăng trưởng tái sinh tế bào mới, loại bỏ thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả.
Nguyên liệu.
- Lá tía tô tươi
- Mật ong và chén đựng
Cách thực hiện.
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối, sau đó đem giá nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi trộn với mật ong.
- Bôi hỗn hợp lên mặt, để yên trong vòng 15-10 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm
- Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần
4. Trị nám da tại nhà bằng lá trầu không
Trong lá trầu không chứa nhiều muối khoáng, chất xơ và dưỡng chất cần thiết giúp ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin nguyên nhân gây nên hiện tượng nám tàn nhang. Bên cạnh đó các dưỡng chất còn giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, elastin làm da trắng hồng hào mịn màng từ đó loại bỏ nám với tàn nhang hiệu quả.
Để thực hiện trị nám da tại nhà bạn lấy nắm lá trầu không rửa sạch với nước muối pha loãng sau đó giã hoặc xay nhuyễn được hỗn hợp. Bạn sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần khiến cho da mặt của bạn không chỉ mờ nám và tàn nhang mà còn giúp thu lỗ chân lông, làm da trắng sáng và mềm mịn hơn.
5. Trị nám da tại nhà bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có nhiều công dụng trong làm đẹp như trị mụn, làm mờ vết thâm, dưỡng da và đặc biệt rất hiệu quả trong trị nám. Trong tinh bột nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cân bằng sản xuất melanin, duy trì độ PH giúp da sáng khỏe mạnh.
Để thực hiện trị nám da tại nhà bằng cách này thì bạn lấy 1 thìa tinh bột nghệ trộn với nước chanh tươi theo tỷ lệ phù hợp được hỗn hợp sền sệt. Bạn rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.
Thực hiện 2-3 lần/tuần vào buổi tối đến khi nám mờ dần và biến mất.
6. Trị nám da tại nhà bằng rau ngót
Rau ngót chứa hàm lượng các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt hàm lượng vitamin C giúp kích thích việc sản sinh collagen hiệu quả duy trì độ căng mịn săn chắc cho làn da giúp ức chế sản sinh hắc tố melanin từ đó ngăn ngừa nám hiệu quả.
Để thực hiện trị nám da tại nhà với rau ngót thì bạn lấy rau ngót kết hợp với gừng để tăng thêm hiệu quả trị nám theo công thức sau. Rau ngót mang rửa sạch cho vào máy xay rồi xay nhuyễn cùng gừng đã cạo sạch vỏ được hỗn hợp. Bạn lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nám đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
7. Trị nám da tại nhà bằng khoai tây
Khoai tây không chỉ là thực phẩm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Trong khoai tây chứa nhiều enzyme catecholase giúp ức chế tế bào hắc tố melanocytes qua đó giúp hạn chế hình thành sắc tố melanin.
Để thực hiện trị nám da tại nhà, bạn lấy củ khoai tây tươi cắt thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da bị nám đã rửa sạch trong khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước mát.
Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để có hiệu quả nhất.
Lưu ý khi dùng mặt nạ tự nhiên
Có những loại nguyên liệu trị nám da tại nhà từ thiên nhiên rất thân thuộc và có ích trong việc làm giảm các sắc tố da tối màu, làm giảm vết nám, giúp chống lão hóa. Tuy nhiên, để tối ưu được công dụng, và hổ trợ điều trị nám da tại nhà có kết quả thì bạn nên lưu ý những điều sau:
- Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần rửa sạch tay, để những vi khuẩn không tiếp xúc lên mặt gây mụn.
- Các thành phần tự nhiên có thể gây kích ứng cho da, trước khi đắp mặt nạ, bạn nên thử trước ở phần cổ tay.
- Thời gian đắp mặt nạ trung bình là 15-30 phút, để quá lâu có thể làm mất màng bảo vệ da.
- Chỉ nên làm đủ mặt nạ cho một lần sử dụng, không nên làm dư rồi bỏ tủ lạnh, vì như thế sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào, nếu sau đó dùng tiếp sẽ không tốt cho da.
- Sau khi đắp mặt nạ, nên dưỡng ẩm cho da và tránh tiếp xúc với ánh mặt trời.
Với những nguyên liệu dễ dàng mua ở bất cứ đâu, cùng cách thực hiện trị nám da tại nhà đơn giản, ít tốn kém, mình hy vọng các công thức trên sẽ giúp ích cho bạn.