Làm sao để trị rụng tóc hiệu quả khi mà tóc của bạn rụng quá nhiều, khiến tóc mỏng dần, thậm chí để lộ da đầu khiến bạn thiếu tự tin. Hãy áp dụng một số cách sau đây xem sao nhé!
Nguyên nhân gây rụng tóc là gì?
Rụng tóc thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau đây:
Tiền sử gia đình (di truyền): Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc nam là di truyền, gây ra hói đầu. Đôi khi nguyên nhân này cũng gặp ở một số trường hợp rụng tóc nữ. Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa và gần như có thể dự đoán được hình thái của tóc qua thời gian (xuất hiện các đốm hói đối với rụng tóc nam và tóc mỏng dần đối với rụng tóc nữ);
Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý: Một loạt các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, sinh nở, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp. Những nguyên nhân từ bệnh lý bao gồm bệnh rụng tóc từng vùng (alopecia areata), nhiễm trùng da đầu như khi nhiễm giun đũa và một hội chứng gọi là “nghiện giật tóc” (trichotillomania);
Thuốc và chất bổ sung: Rụng tóc có thể gây ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, thuốc dùng trong bệnh tim, huyết áp cao và thuốc trị gout,…
Xạ trị lên phần đầu: Tóc có nguy cơ không thể mọc lại như trước;
Căng thẳng: Nhiều người gặp tình trạng tóc rụng nhiều sau khi nhận một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần. Loại này chỉ xuất hiện tạm thời;
Một số kiểu tóc và phương pháp điều trị: Những kiểu “làm tóc” lạ hoặc thắt tóc quá chặt, chẳng hạn như thắt bím tóc hoặc thắt tóc dính sát da đầu kiểu hình hạt bắp có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, việc áp dụng những phương pháp điều trị trên tóc (như dùng dầu nóng) tiến hành lâu dài có thể gây viêm nang lông, dẫn đến rụng tóc. Nếu để xảy ra sẹo, có thể rụng tóc vĩnh viễn.
6 cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả
Bạn nên tìm cách cách trị rụng tóc tại nhà để giảm bớt lượng tóc gãy rụng quá nhiều đồng thời kích thích tóc nhanh mọc trở lại. Có nhiều cách trị rụng tóc từ thiên nhiên vừa an toàn lại rất dễ thực hiện với các thành phần như dầu dừa, lá ổi, tỏi,…
Hãy cùng tìm hiểu 6 cách trị rụng tóc tại nhà với các thành phần tự nhiên, bạn có thể thực hiện ngay để không còn bị ám ảnh bởi nỗi lo rụng tóc nữa!
1. Trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi
Công dụng:
Biện pháp sử dụng tinh dầu bưởi trị rụng tóc và giúp tóc nhanh dài được rất nhiều chị em lựa chọn do nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hoạt chất có trong tinh dầu bưởi có công dụng sản sinh collagen tự nhiên giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc, duy trì sự đàn hồi cần thiết cho da đầu giúp tóc chắc khỏe. Bên cạnh đó tinh dầu bưởi còn có khả năng hỗ trợ làm sạch da đầu, ngăn ngừa sự hình thành của nấm và vi khuẩn.
Thực hiện:
Cách 1: Sử dụng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp lên chân tóc sau đó massage da đầu nhẹ nhàng. Áp dụng sau khi gội đầu để có hiệu quả tối ưu nhất.
Cách 2: Pha vài giọt tinh dầu bưởi vào khoảng 200ml nước sạch. Sau khi gội đầu sạch bạn có thể dùng nước pha này xả lên tóc rồi thấm tóc với khăn bông mềm và đợi tóc tự khô. Tinh dầu bưởi có thể thay thế bước sử dụng dầu xả giúp tóc suôn mềm và giảm gãy rụng.
2. Trị rụng tóc bằng bồ kết
Công dụng:
Sử dụng bồ kết để gội đầu và trị rụng tóc là phương pháp dân gian lưu truyền lâu đời của người Việt. Gội đầu với bồ kết sẽ giúp các nàng có một mái tóc chắc khỏe, đen óng, mềm mượt, giảm rụng tóc do bồ kết có chứa hợp chất mang tên saponaretin và flavonozit, đây là hai thành phần quan trọng giữ vai trò ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Hơn nữa bồ kết còn có công dụng làm sạch da đầu, trị gàu giúp chân tóc luôn khỏe mạnh.
Thực hiện:
- Dùng 3 – 5 quả bồ kết khô nướng sơ qua trên bếp than.
- Đun bồ kết đã nướng với nước cho đến khi nước chuyển màu cánh gián.
- Để nguội và lọc bỏ bã bồ kết rồi dùng nước đó để gội đầu.
- Thực hiện hằng tuần từ 2 – 3 lần và có thể thay thế dầu gội thông thường để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Trị rụng tóc bằng nha đam
Công dụng:
Nha đam được mệnh danh là vua trong những loài thảo dược về làm đẹp. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nha đam mang trong mình hơn 100 loại vitamin, enzym, nước, axit amin và khoáng chất tốt cho làn da và đặc biệt là mái tóc thế nên nha đam luôn là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ. Nha đam có khả năng làm sạch, dưỡng ẩm và thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của mái tóc.
Thực hiện:
- Dùng 2 – 3 lá nha đam, tách lấy phần gel trong suốt.
- Bỏ vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn cùng 3 thìa nhỏ mật ong.
- Dùng hỗn hợp trên thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch tóc với nước và gội lại với dầu gội của bạn.
- Thực hiện liệu pháp này 3 – 4 lần/ tuần trong vòng 2 – 3 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
4. Trị rụng tóc bằng dầu dừa
Công dụng:
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thành phần của dầu dừa có chứa Axit Lauric và Axit Capric là những dưỡng chất được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn cao giúp làm sạch da đầu và chân tóc từ đó thúc đẩy quá trình phát triển của tóc, làm tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hiệu quả. Bên cạnh đó dầu dừa còn có khả năng trị gàu hiệu quả. Lượng Vitamin E dồi dào trong dầu dừa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa của tóc giúp các nàng có mái tóc bóng mượt và mềm mại hơn.
Thực hiện:
- Trước khi gội đầu bạn hãy chuẩn bị một lượng dầu dừa cần thiết.
- Dùng tăm bông chấm lên toàn bộ chân tóc rồi massage nhẹ nhàng da đầu cho dưỡng chất ngấm sâu vào nang tóc.
- Sau đó ủ tóc trong vòng 30 phút – 1 giờ đồng hồ rồi gội đầu với nước ấm, sau đó xả sạch tóc với nước mát.
- Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 lần bạn sẽ thấy hiệu quả.
5. Trị rụng tóc bằng tỏi
Đây cũng là một cách trị rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên bạn không nên bỏ qua. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương cho da đầu, làm ức chế sự phát triển của tóc. Tỏi sống cũng giàu hàm lượng vitamin C rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe của tóc, kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc.
Hàm lượng selen trong tỏi còn giúp tăng cường lưu thông máu để nuôi dưỡng tóc tối đa, đồng thời giúp tẩy bớt các tế bào chết, hạn chế tóc rụng. Ngoài ra, tỏi còn làm dịu da đầu và hạn chế sự xuất hiện của gàu.
Thực hiện như sau:
Tỏi xay trị rụng tóc: Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn lấy một củ tỏi bóc vỏ sau đó xay nhuyễn đến khi được một chất có dạng sền sệt. Hãy đắp tỏi lên những chỗ da đầu bị rụng tóc nhiều, để khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước sạch.
• Tỏi kết hợp dầu ô liu và trứng gà: Bạn cũng lấy một củ tỏi rồi xay nhuyễn, trộn với lòng đỏ trứng gà và một muỗng canh dầu ô liu để làm thành hỗn hợp ủ tóc. Bạn thoa đều hỗn hợp lên tóc, để yên trong khoảng 30 phút rồi hãy gội đầu lại bằng nước.
6. Trị rụng tóc bằng trà xanh
Công dụng:
Không phải tự nhiên mà lá trà xanh được ví như một “người bạn vàng” đối với sức khỏe con người. Do trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao, kháng khuẩn và giúp hấp thu tốt dưỡng chất mang tên tanin. Đặc biệt trà xanh có chứa rất nhiều cafein có khả năng cân bằng testosterone giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.
Thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá trà xanh tươi đem rửa sạch.
- Cho nước vào nồi đun sôi thì bỏ trà xanh vào nấu thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.
- Gội sạch tóc với dầu gội của bạn.
- Đợi nước trà xanh nguội thì xả thẳng lên tóc, sử dụng thay cho bước dùng dầu xả tóc.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/1 tuần sau 2-3 tháng tóc bạn sẽ giảm gãy rụng rõ rệt.
Với 6 cách trị rụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, an toàn và cho hiệu quả cao. Bạn nào đang bị rụng tóc thì hãy thử áp dụng một số cách trên để cải thiện được vấn đề của mình nha!