Để điều trị tóc bạc sớm bằng các bài thuốc dân gian thì đòi hỏi bạn phải kiên trì, chịu khó, như vậy mới mong có kết quả. Sau đây chúng tôi xin chia sẽ tới bạn một số cách giúp khắc phục tình trạng tóc bạc sơm tại nhà đơn giản, dễ thực hiện.
Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm ngày càng được trẻ hóa, ngay cả với những bạn từ 20 – 30 tuổi cũng có. Chủ yếu là do chấn thương tâm lý, căng thẳng và làm việc quá độ, đặc biệt là những người làm văn phòng, thường tiếp xúc máy tính thời gian dài, ngồi nhiều, ít vân động… cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm diễn ra nhanh hơn. Tóc bạc sớm có thể khiến bạn mất dần vẻ trẻ đẹp, thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng đến tự tin của bạn trong cuộc sống hằng ngày.
Tóc bạc là tình trạng thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong thân của lông, tóc bị ảnh hưởng đến màu sắc của các tóc. Tóc bạc thường chỉ đến với người lớn tuổi từ 30 – 40 tuổi, nhưng những người dưới độ tuổi này có tóc bạc thì gọi là tình trạng tóc bạc sớm.
Nguyên nhân chủ yếu là do:
- Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.
- Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
- Cơ thể thiếu đi các vitamin C và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30).
- Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
- Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ bị tóc bạc sớm thì khi sinh ra, trẻ có nguy cơ cao bị tóc bạc sớm. Ngoài ra, nguyên nhân khiến trẻ em bị tóc bạc sớm cũng có thể bị đột biến gen trội trên nhiễm sắc thể, đi kèm với các bệnh bạch biến (vitiligo), u xơ củ (tuberous sclerosis), nốt ruồi mất sắc tố (halo naevus), tóc bạc đốm (piebaldism),….
- Bệnh tuyến giáp: Bạch biến: tình trạng này khiến các tế bào hắc tố (tế bào ở gốc nang tóc tạo ra màu sắc) bị mất hoặc bị phá hủy, nguyên nhân có thể là do hệ thống miễn dịch tấn công lên da đầu. Gây nên tình trạng rụng tóc từng mảng: đây là một rối loạn trong đó các mảng tóc có thể bị rụng đột ngột, đặc biệt là những sợi tóc có màu (không phải tóc bạc). Điều này có thể dẫn đến hiện tượng tóc bạc “chỉ qua một đêm” vì những sợi tóc xám hoặc trắng đột nhiên nhìn thấy rõ ràng hơn.
- Một vài nguyên nhân tóc bạc sớm khác như đi nắng trực tiếp, cơ thể ít vận động, lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, dầu gội, dầu xả, thuốc tẩy tóc, hoặc cơ thể bạn có tiền sử bệnh đái tháo đường, cường/suy tuyến thượng thận, men gan, nồng độ cholesterol cao… cũng ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melanin khiến tóc dễ bị bạc sớm.
Theo y học cổ truyền, tình trạng râu tóc bạc sớm trước tuổi do tinh huyết không đầy đủ. Bên cạnh đó, suy nghĩ, căng thẳng, mất ngủ nhiều khiến não hoạt động quá mức cũng làm cho tóc nhanh bạc.
5 bài thuốc trị tóc bạc sớm bằng phương pháp dân gian
Sau đây mình xin chia sẽ tới các bạn một số bài thuốc dân gian, giúp chữa chúng tóc bạc sớm. Hi vọng sau khi áp dụng sẽ cho kết quả khả thi.
1. Trị tóc bạc sớm bằng mè đen
Mè đen vị ngọt, không độc, có tác dụng ích gan, bổ thận, bổ ngũ tạng, nhuận tràng, ích khí lực, bền gân cốt. Nước sắc lá và rễ mè đen thường được dùng làm thuốc mọc tóc và giữ cho tóc đen lâu.
Cách 1 : Mè đen rang chín, thêm một chút muối hoặc đường ăn mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê. Có thể ăn chung với cơm hoặc chỉ ăn mè tùy sở thích. Nếu giã nhỏ có thể hòa vào nước để uống.
Cách 2: Mè đen rang chín, hà thủ ô đỏ sấy khô, mỗi thứ 1 lượng bằng nhau. Nghiền nhỏ cho vào lọ, mỗi ngày dùng 1-2 thìa cà phê. Có thể hòa vào nước để uống, trộn với đường hay mật ong để ăn. Ngày ăn 3 lần, sau bữa ăn.
Cách 3: Mè đen + táo nhục đồng lượng như nhau, hấp chín, phơi ráo nước. Giã nhuyễn cả 2 thứ và nặn thành viên hoàn to như viên bi ve. Bỏ vào lọ, đậy kín. Mỗi ngày dùng 2 lần khi đói, mỗi lần 1 viên.
Cách 4: Mè đen, đậu đen, bạch quả, hà thủ ô. Bột đậu đen: đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g. Hoặc dùng đậu đen khô, sao thơm, đựng trong lọ kín. Mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ, nuốt với nước muối nhạt
2. Trị tóc bạc sớm bằng bồ kết
Cách làm này khá đơn giản, nhanh chóng, dễ thực hiện.
Bạn chỉ cần 3 đến 4 quả bồ kết đem nướng trên bếp than hoa cho thơm sau đó thả vào nước sôi 5 phút để bồ kết ra màu. Bóp nhẹ quả bồ kết cho các dưỡng chất tiết ra nhiều hơn và sử dụng nước này để gội đầu. Bạn chỉ nên sử dụng bồ kết thông thường, không nên kết hợp với các loại dầu gội khác để tránh phản ứng hóa học giữa chúng. Đây là cách mà phụ nữ Việt xưa đã dùng để có mái tóc dày và đen mượt mà.
3. Trị tóc bạc sớm bằng khế chua
Khế chua rất giàu vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngừa lão hóa sớm của da và tóc, do vậy mà có khả năng chữa tóc bạc sớm hiệu quả.
Để thực hiện biện pháp này, bạn cần chuẩn bị 200g khế chua, 200ml nước dừa tươi, mật ong vừa đủ.
Cách thực hiện như sau: Trước tiên bạn cần rửa sạch khế, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn với nước dừa, thêm chút mật ong.
Mỗi ngày uống 2 lần để bổ sung vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, làm mái tóc đen mượt và chống hiện tượng bạc tóc sớm.
4. Trị tóc bạc sớm bằng cây cỏ mực
Cỏ mực (dân gian còn gọi là cỏ nhọ nồi) có tên khoa học là Eclipta alba Hassk thuộc họ Cúc Asteraceae. Gọi là “mực” vì vò nát có nước chảy ra như mực đen. Gọi là “rau” vì mầm non của nó cũng được dùng như một loại rau. Do có màu đen nên cây rau này cũng được chú ý trong nhóm thức ăn, thuốc màu đen với nhiều triển vọng cho những công dụng quý như để chống lão hóa.
Cỏ mực từ lâu có trong kho tàng Nam dược thần hiệu. Cây mọc hoang khắp nơi và ở đâu người ta cũng biết dùng để cầm máu. Thu hái từ tháng 2 đến tháng 8, phơi khô trong râm mát (âm can) bảo quản cẩn thận để dùng khi không có cây tươi.
Cách dùng đơn giản: bạn có thể nấu với nước để nguội rồi gội đầu, khi cây tươi hay khô đều được cả. Theo kinh nghiệm dùng cây có hoa tốt hơn, kiên trì gội đầu 2-3 lần/tuần.
5. Trị tóc bạc sớm bằng chanh và dầu dừa
Dầu dừa và chanh là một trong những hỗn hợp có tác dụng điều trị tóc bạc sớm cực kỳ hiệu quả với hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào cung cấp cho tóc, đồng thời chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa hình thành của tóc bạc. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm và cân bằng dưỡng chất cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt.
Cách thực hiện rất đơn giản, tùy thuộc vào độ dài của tóc mà bạn trộn hỗn hợp dầu dừa và chanh theo tỷ lệ tương ứng.
Thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào tóc. Chờ trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.
Để đạt được hiệu quả chăm sóc tóc và chữa trị tóc bạc sớm một cách tốt nhất, hãy dùng biện pháp này 3-4 lần mỗi tuần bạn nhé!
Trên đây là 5 bài thuốc dân gian chữa chứng tóc bạc sớm bằng những nguyên liệu thiên nhiên, gần gũi với chúng ta hàng ngày. Bạn có thể áp dụng ngay nếu như đang gặp vấn đề tóc bạc sớm.
Hi vọng bài viết này hữu ích đối với những ai đang cần.